PARA
QUE SIRVEN LOS FITOESTRÓGENOS
Los fitoestrógenos son hormonas vegetales
que ayudan a reducir el peso corporal de las personas, algunos ejemplos donde
hay grandes cantidades de fitoestrógenos
son:
1.
Un
vaso de leche de soja ( contiene alrededor de 40mg. Fitoestrógenos).
2.
Tofú.
3.
Tempeh.
4.
Miso.
La soja
combate el colesterol, la presión arterial, es antioxidante y calma los calores
de la menopausia.
Los fitoestrógenos están en: Aceite de oliva, algas, arroz
integral, avena, leche, manzanas, peras, zanahorias y semillas de girasol.
*Recuerde: esta
información es de carácter meramente informativo y en ningún momento pretende
sustituir la visita del/a profesional pertinente.
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Autor: A.R.Catena Lopez.
Especialista Universitario en Dietética y Nutrición Humana.
Especialista Universitario en Alimentación Natural y Complementos Dietéticos . Acupuntor por MTC . Hipnólogo SHC.
Si quieres saber más: http://herboristeriaherbasana.blogspot.com/2011/10/pierde-peso-con-acupuntura.html
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